今年の夏は朝アイス!!

2018年07月31日 23:00
今年の夏は朝アイス!!

暑さに拍車がかかる日々
ついに熱中症被害が過去最多に。。。

皆さんいかがお過ごしですか?

カキピーは最近帰ってスグ涼めるように
エアコンのタイマー設定
冷蔵庫のドリンクの
ストックが欠かせんません!

大それた熱中症対策はしてませんが
忙しくても睡眠は少しでも確保。
できるだけ栄養を取れる食事をとって
夏バテしないようにしています。

とにかく体調のコントロールに
気を使っていますが
最近は何においてもアイスを食べてますw

家に3〜4種くらいのアイスを
20個程度ストックしてますw


7月入ってスグの時は日中にコンビニで
買って食べるくらいでしたが
最近朝家出る前に食べてますww

いつも自転車で仕事向かってるんですが
とにかく暑くて
喉が乾いて死にそうになってます。
家出る前に食べていくと暑いですが
幾分か気分が楽になりました!

正直朝からアイスって身体に悪いよなって
思って調べてみたら
企業などが『朝アイス』
と行って提唱しているようです!

この暑さ冷たいものを摂取して
体温を下げることで熱中症予防になり
更に朝から糖分と冷たさで脳が活性化され
活発な活動に繋がるようです!!

疲れてる時などに寝起きの悪い
僕にはありがたい存在です♪

今年の夏は夏らしさを味わえる食事と
アイスで乗り切っていきます!!

皆さんも楽しく快適な熱中症対策で
夏を楽しんで下さい☆彡
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