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メンタルケアの維持・・・・・♪
2023年09月25日 21:41
自分が思う
メンタルケアについて
話していこうかなと思いますっ♪
難しいですよね〜(^_-)-☆
メンタルケアというよりは
メンタル維持が難しいという感じでしょうか・・・♪
精神的に不安定だと
何もやる気も起きないですし
特に自分の場合はイライラしがちですっ笑笑
(最近はお酒をよく飲みに行きますねぇ〜笑)
後は人によって
様々メンタルブレると症状様々だとは思いますが
どの道良い事は起こらないですぇ(*'▽')
そんな私が常に心掛けているのが
『決まった時間に寝て、決まった時間に起きること』
最近心掛けてますっ♪
寝過ぎてもダメだし・・・
睡眠不足でもダメですしっ♪
寝ることを習慣づけること
これだけで大分変りますよっ♪
決まった時間に寝て
決まった時間に起きる事が一番重要なのですよっ♪
メンタル面気になる方
一度試して見てはいかがでしょうか?
◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆ ◆◆
■大和屋 京都店(人妻ホテルヘルス)
●応募TEL:0120-778-422
●TEL受付時間:朝10時〜夜23時
●応募受付LINE ID:9255114
●LINE受付時間:24時間
公式HPはこちら
https://www.clubpassion1.com/shop_9/
求人公式はこちら
https://job-passion.com/area_6/s000019/
店長ってどんな人
Twitter → @consigliere0904
働く女性の満足度100%!!
スタッフは最高の人材を揃えております
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ふと気付けば・・・
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2024年08月06日 13:18
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