女性ホルモンを詳しく理解していますか？？

◆1ヶ月のリズムを作る女性ホルモン

女の人のカラダにはリズムがあり、カラダとココロはホルモンバランスによって大きく左右されます。
月経が終わり、また始まる1ヵ月の間に、やたらとイライラする時期もあれば、
体調も気分も絶好調な時期があったり…。
女の人なら誰でも日々実感していることなのではないでしょうか？
そんな女の人特有のリズムを作り出しているのが、2つの女性ホルモン。
卵巣から分泌される卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）です。
2種類の女性ホルモンの分泌量は約1ヵ月で変動し、
排卵や月経を起こしたり、基礎体温を上下させたりします。
もちろん、妊娠・出産にも大きく関係しています。

◆うれしい働きもあれば困ったことも。

女性ホルモン、その働きは？
女性ホルモンの働きは、月経や生殖に関わることだけではありません。
たとえばエストロゲンは、丸みをおびた女性らしいカラダを作ったり、
ツヤツヤではりのある肌を保ったり、骨粗鬆症などの生活習慣病から身を守ったり…。
さまざまなうれしい働きをしてくれます。
一方、子宮内膜を整える働きのあるプロゲステロンは、
妊娠の成立・継続に欠かせないホルモンです。
また、プロゲステロンがたくさん出ている月経前には、
むくみやすくなったり、たくさん食べたくなったり、眠くなったりすることも。
体調面からみればうれしくない作用もあるのですが、
子供を産み・育てる役割を担う女の人ならではのホルモンの作用ともいえるのです。

◆一生のホルモンの変化を知っておこう

女性ホルモンの分泌量は、一生の中でも変動します。
思春期が近づくとエストロゲンの分泌が増加しはじめ、初潮を迎えます。
20〜30歳代は、女性ホルモンが最も安定する成熟期。
閉経前後の更年期では女性ホルモンが急激に減少し、
その変化にココロとカラダがついていけない場合には、
不調も起こるようになります。
そして更年期以降は、さらにケアが大切な老年期に。
骨粗鬆症になりやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなったり。
それまで、女性ホルモンによって良好に保たれていたカラダの機能に影響が出てきます。
こうしてみてみると、女性が内面から美しく、
健康に過ごしていくためには、女性ホルモンの働きが欠かせないことがわかります。
同時に、不調が現れたり消えたりするのも、女性ホルモンの影響が大きいのですね。

今、自分がどのような状態にいるのか、
これからどう変化していくのかがわかっていると、対処もしやすいし安心。
そして、そのリズムは、基礎体温を測ることで知ることができます。
女性ですもの、女性ホルモンや自分のリズムと仲良くしながら、上手に年を重ねていきましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

大和屋京都、ここが凄い！！
　
【本当に稼げる】

関西・関東と25店舗展開している

パッショングループ、

中でも大和屋京都は別格！！

京都祇園の風俗において、

最も集客力の強い

超老舗の店舗です！

暇なしで効率的に稼げる♪

【経験の有無関係なし】

風俗のお仕事経験がなくても

初日からしっかり稼げちゃう♪

もちろん不安なことはサポートします！

【入店祝い金】

今なら入店祝い金10万円
キャンペーン中♪
※規定有り

【業界トップクラスのお給料】

日給3万5千円以上可
月給100万円も夢ではありません♪

【完全自由出勤】

週1～、月1～何でもOK!
自分のペースに合わせて出勤できます♪

【グループ専用アプリ】

グループ専用アプリございます！
お客様の情報管理、
やりとりもLINEを交換する必要なし！！
様々な機能が便利で使いやすい！
アナタのお仕事をサポートします♪

【秘密厳守】

受付のモニターで

お客様を確認できるから

安心してお仕事ができる♪

もちろん、知人や家族に対する

アリバイ会社等の対応も可能！

うちで稼がなきゃどこで稼ぐ！

是非、お気軽にご応募お待ちしています♪