女性も秋は抜け毛が多くなる!!〜その4〜

2021年10月04日 20:22
女性も秋は抜け毛が多くなる!!〜その4〜
放置は厳禁!ひどい抜け毛の対策

秋に抜け毛が増えるのは、換毛期や季節的要因、

体調とホルモンバランスの乱れ、

さらには夏の間の生活習慣からくるさまざまな

要素の影響であることがわかっています。

しかし秋の抜け毛を放置しておくとそのまま薄毛が

進行してしまう可能性があり、

大変危険です。

秋に増えるひどい抜け毛にはどのように

対処すればよいのでしょうか?

原因をふまえて対策を講じましょう。



軽い運動やマッサージ

抜け毛に繋がる原因のひとつに、血流の滞りがあります。

血流が悪くなると頭皮に栄養が行き届かず、

髪の毛が抜けやすくなります。

血流をよくするにはマッサージで凝りをとったり、

運動やストレッチのメニューを

取り入れたりするとよいでしょう。

これらはあまりハードにやると逆効果ですので、

軽めに無理なくできる範囲で習慣化するのがポイントです。

手軽に始められるのは、

シャンプーをするときに

頭皮マッサージを取り入れることです。

生え際や頭頂部を指の腹で優しくもみ込むことで血行を促進し、

さらに育毛成分である

アミノ酸を配合したシャンプーを併用すると、

抜け毛の予防につながります。

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