リフレッシュに努める

2018年05月03日 09:48
リフレッシュに努める

皆さんこんにちは!
大和屋十三店のブログ担当トミー君ですっ!





日々生きていく中で挫折をしたり、悲しみを
味わうこともあるでしょう。

まずは深呼吸をしてみてください。

曇りがちな自分の頭に新鮮な空気をたっぷり
送り込みましょう。

それから一度、ここ最近の自分の行動を振り
返ってみて下さい。

最近、普段自分が好きで楽しみにしているこ
と、例えばオシャレをして出かける、映画を
観る、旅行にいくなどということができてい
ますか?





悩みにとらわれ過ぎると、ついついそのこと
だけにとらわれ過ぎてリフレッシュを忘れが
ちです。

ですが、一旦深呼吸して無理やりでも良いの
で自分の好きなことに没頭してみましょう。

根本的な解決にはならないかもしれません。

ですがふとした一瞬でもあなたを悩ませる何
かを忘れることが重要な事かもしれません。
 
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