体調管理出来てますか?

2021年05月05日 16:00
体調管理出来てますか?

一口に体調管理と言っても様々な事を考えなくてはなりません。
睡眠時間や食生活、生活リズムなど体に直接的に影響のあるものや
人間関係やストレスなどによる精神的なもの全てにおいて管理が大切です。

慣れない場所でのお仕事は初めはうまくいかないことばかりで
大変な思いをすることが多いかもしれません。
 

しかし「ストレスの発散方法を知っているかどうか」です。

そうすることによって精神的なものからくる体調不良はケアされ
好きな事をするので体もリフレッシュできるという一石二鳥な結果となります。

アナタのストレス発散方法は何ですか?
その方法を知った上で風俗で働くのも
自分を守り、楽しくお仕事出来る良い要素になっていくのではないでしょうか?

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