乗り切る!

2017年12月26日 17:15
乗り切る!

こんにちは♪

年末年始!!
とにかく外食が増える時期(*^^*)

年末太りが心配ですね^^;


今日はちょっとした小ネタを簡単に♪w

綺麗な身体作りをする上で


『運動・食事・睡眠』は大切!!

ダイエットで油を控える方も
多いと思いますが、
余分な油を控えて、

良質な油は摂る様にしましょう♪

良い油は沢山ありますが、、、

効率よく油を摂る方法として、、、


『魚』を食べましょう♪

中でも青魚が
良質な油を含んでいます(*^^*)

DHAとか有名ですよね♪

良質な油を摂る事で、

ホルモンバランスが整います!
便通が良くなります!
身体に溜まった余分な
脂肪が落ちやすくなります!


『油は油で落とす!』
という事です(*^^*)

化粧という油を
クレンジングオイルという油で落とす…
こんなイメージです♪

知っているのと
知らないのとでは大違い!

頑張って乗り切りましょう(*^^*)w


あっ!



プレミアム難波
皆さんの応募
お待ちしております!
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店長BLOG

  1. 2018年04月14日 16:02

    掃除は大事ですね♪

  2. 2018年04月02日 11:10

  3. 2018年03月25日 11:23

    もうすっかり春ですね♪

  4. 2018年03月15日 13:16

    『☆TatsuyA☆』です♪

  5. 2018年03月07日 13:19

    動き出そう!

  6. 2018年02月28日 11:58

    あの日の…

  7. 2018年02月20日 10:32

    お任せ下さい!

  8. 2018年02月09日 19:42

    張り切って!!

  9. 2018年02月02日 10:48

    大募集!!

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