流行りの“ゼロ”

2017年06月02日 15:38
流行りの“ゼロ”

こんにちは♪

本日も良い天気で...
いや!しかし...暑い(-_-)

冷たい飲み物を
買う機会が増えました(*^^*)

最近は、味の付いた水や、
透明な紅茶、トクホのジュース等が
人気ですね♪

当店の女性も
ゼロカロリーの飲料を
飲んでいるのをよく見かけます♪

『ゼロカロリーだから沢山飲んじゃうww』

という方が結構多かったので、、、


ボディメイクの簡単な知識として

今日はゼロカロリー飲料について♪


ダイエットをされている方なら
誰しもが気にされているカロリー♪

様々なゼロカロリーや
糖質ゼロの食品が登場していますが、
お構いなしに飲んだり食べたりして
大丈夫なのでしょうか...??



まず、最初にゼロカロリー飲料は
カロリーが
完全にゼロ…
というわけではありません
(; ゚ ロ゚)


規定では
100mlあたり
5キロカロリー未満
であれば
【ゼロカロリー】と表記出来て、
100mlあたり
糖類が0.5グラム未満
であれば
【糖類ゼロ】と表記
出来るんですΣ(゚д゚;)ナント


勿論、普通の飲料と
比べたらカロリーは低いですが、
500mlで約20キロカロリー位は
あるんですね(oωo)

カロリー計算する時は、
お気をつけ下さい〆(・ω・)メモメモ



そもそもゼロカロリー飲料は
普通の飲料とは違い、
果糖ブドウ糖液糖や砂糖を使わず、
人工甘味料を使用した飲料です。

人工甘味料とは…

砂糖の何千倍の甘さ
出せる
“薬品”です!!

砂糖の何千倍の甘さを出せるんですから、
考えたら恐ろしい甘さです(^_^;)

御存知の通り、
薬には
作用副作用があります。


では人工甘味料にも
副作用が…(((゜Д゜;)))

ある調査によると、人工甘味料には

食欲増進や味覚を狂わすといった
副作用がある事が確認
されている
そうです(;゚ロ゚)

食欲が増えてしまうと
食べ過ぎちゃいますし、
味覚が狂うと甘さに慣れてしまい、
もっと甘い物が欲しくなってしまう
可能性も(´゚ω゚`)


これはダイエットの味方…(・・? 


勿論、普通の飲料にも
砂糖が沢山使われているので
飲み過ぎは要注意


ゼロカロリー飲料も
ゼロだから沢山飲んでも大丈夫…と
安心しない様に
(`・ω・)ゞ

どんな食品や飲料もバランスよく、
上手に活用していくのが
理想のボディへの近道ですよd('∀'*)



お金を稼ぎながら、
自分自身もキレイになれる場所
『プレミアム難波』は
皆さんの応募お待ちしております♪
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